Je hart is je meest kostbare bezit. Het verdient daarom dus wel wat bescherming! Dat is helemaal niet moeilijk. Met een paar eenvoudige veranderingen in je leefstijl kun je veel doen voor de gezondheid van je hart.

Er zijn factoren waar je zelf niets aan kan doen, zoals je leeftijd of erfelijke aanleg. Maar veel kun je wél zelf veranderen! Becel wil je daarbij graag helpen door deze veranderingen voor je op een rijtje te zetten. 

Dit zijn de factoren die je kunt aanpakken:
• Voeding
• Sport en beweging
• Gewicht en figuur
• Roken
• Alcoholgebruik
• Stress
• De cholesterolwaardes in je bloed
• Je bloeddruk
• Je bloedsuikerwaardes